UPA PERPUSTAKAAN INSTITUT TEKNOLOGI SUMATERA

Jalan Terusan Ryacudu, Desa Way Hui, Kecamatan Jati Agung, Lampung Selatan 35365 Email : [email protected] Phone : (0721) 8030188, (0721) 8030189

  • Beranda
  • Informasi
  • Berita
  • Bantuan
  • Pustakawan
  • Area Anggota
  • Pilih Bahasa :
    Bahasa Arab Bahasa Bengal Bahasa Brazil Portugis Bahasa Inggris Bahasa Spanyol Bahasa Jerman Bahasa Indonesia Bahasa Jepang Bahasa Melayu Bahasa Persia Bahasa Rusia Bahasa Thailand Bahasa Turki Bahasa Urdu

Pencarian berdasarkan :

SEMUA Pengarang Subjek ISBN/ISSN Pencarian Spesifik

Pencarian terakhir:

{{tmpObj[k].text}}
Image of Periodization Hteory and Methodology of Training

Text

Periodization Hteory and Methodology of Training

Tudor O. Bompa - Nama Orang; G. Gregory Haff - Nama Orang;


Dalam hal merancang program untuk pelatihan yang optimal, keahlian Tudor Bompa tidak ada duanya. Bompa merevolusi metode pelatihan barat ketika ia memperkenalkan teori terobosan periodisasinya di Rumania pada tahun 1963. Saat ini, periodisasi adalah dasar dari pelatihan setiap atlet yang serius.

Periodisasi adalah metode berbasis ilmiah untuk menyusun rencana pelatihan jangka pendek dan panjang. Berdasarkan penelitian terkini tentang fisiologi olahraga, psikologi atletik, dan metodologi pelatihan, periodisasi memvariasikan intensitas dan volume pelatihan untuk mengoptimalkan kemampuan tubuh untuk pulih dan membangun kembali. Ini menghasilkan kinerja yang lebih baik dan risiko cedera yang lebih kecil.


Ketersediaan
20150021613.7 BOM p c.1Perpustakaan Pusat ITERA (Rak Kelas 600)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
613.7 BOM p
Penerbit
U.S.A : Human Kinetics., 2009
Deskripsi Fisik
-
Bahasa
ISBN/ISSN
978-0-7360-7483-4
Klasifikasi
613.7
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
edisi kelima
Subjek
Farmasi
Kesehatan
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Tudor O. Bompa, G. Gregory Haff
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar

Anda harus login sebelum memberikan komentar

UPA PERPUSTAKAAN INSTITUT TEKNOLOGI SUMATERA
  • Informasi
  • Layanan
  • Pustakawan
  • Area Anggota

Tentang Kami

Mon - Thu : 9AM - 4PM
Fri : 9AM - 4.30PM
"Knowledge is Power"

Cari

masukkan satu atau lebih kata kunci dari judul, pengarang, atau subjek

Donasi untuk SLiMS Kontribusi untuk SLiMS?

© 2025 — Senayan Developer Community

Ditenagai oleh SLiMS
Pilih subjek yang menarik bagi Anda
  • Karya Umum
  • Filsafat
  • Agama
  • Ilmu-ilmu Sosial
  • Bahasa
  • Ilmu-ilmu Murni
  • Ilmu-ilmu Terapan
  • Kesenian, Hiburan, dan Olahraga
  • Kesusastraan
  • Geografi dan Sejarah
Icons made by Freepik from www.flaticon.com
Pencarian Spesifik